Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2017
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 57,56g | Karb: 123,39g.
Makan Pagi: Yörsan Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Mısır Gevreği. Makan Malam: Yeşil Acı Biber, Mantar Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asafson
|