Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2017
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 114,67g | Karb: 204,17g.
Makan Pagi: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Простой Йогурт, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Яичница. Makan Malam: Кекс, Хлеб Черный, Шебекинские Спагетти, Легко Куриные Котлетки. Camilan/Lainnya: Легко Куриные Котлетки, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksankaall
|