Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 95,13g | Prot: 89,50g | Karb: 91,18g.
Makan Pagi: Sütaş Eski Kaşar, Torku Çemensiz Pastırma, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Sivri Biber, Maydanoz, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması. Makan Malam: Mayonez, Marul, Derya Ton Balığı. Camilan/Lainnya: Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma, Kahve (Demlenmiş), Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Badem, Fındık, Antep Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskonmaz
|