Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 57,90g | Karb: 177,36g.
Makan Pagi: Carrefour Tartines au Froment, Beurre, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette, Pain Complet. Makan Siang: Oranges, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Fromage Brie, Oignons, Oeuf Dur, Florette Batavia, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Makan Malam: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Fibra Flakes Choco. lagi...
|
|
3618 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lila212
|