|
Доброе утро мир!☀️ мой завтрак картошечка, сыр сиртаки, огурец, авокадо, зелень, яйцо и хлебцы. Как обычно 800 мл воды и чай после завтрака😀320 ккал
|
1698 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 95,81g | Karb: 173,63g.
Makan Pagi: Картофель Тушеный с Мясом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Курица Гриль, Тушеные Овощи без Масла, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Колос Соломка Сладкая, Сгущенка, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Мороженого Мороженое на Сливках, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое. lagi...
|
|
 Komentar
Нее, тут больше кал, пересчитайте, а может, я ошибаюсь
14 Mei 17 oleh anggota: LiDawn
|
14 Mei 17 oleh anggota: strela6970
|
На фото увеличено😂 так все по весам по чуть чуть👆
14 Mei 17 oleh anggota: minys9
|
Я пью утром на тощак не меньше 500 мл воды, через 30мин-час как получится завтракаю, минут через 15-20 пью чай, но не всегда! Кормлю грудью поэтому пью много
14 Mei 17 oleh anggota: minys9
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minys9
|