|
|
2095 kkal
|
Lemak: 91,00g | Prot: 162,95g | Karb: 158,29g.
Makan Pagi: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петмол Сливки 11%, Каждый День Семга Слабосоленая, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Петмол Сливки 11%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хек Отварной. Makan Malam: Сазан, FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Талосто Пломбирное Лакомство, Петмол Сливки 11%, Corniche Mini Marshmallows, Любятово Подушечки Молочные, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
 Komentar
А в маленькой чашечке что?
14 Mei 17 oleh anggota: Evgenffg
|
14 Mei 17 oleh anggota: tasyamyaaau
|
14 Mei 17 oleh anggota: zanoza87
|
а в большом стакане что?)
14 Mei 17 oleh anggota: Angelinayua
|
Скажите, пожалуйста, а в этой программе считает геркулес в сухом виде или в готовом?я беру на завтрак 30гр геркулеса, в готовом получается 150 , вбиваю 150, программа пишет, что превышены углеводы на 20%
14 Mei 17 oleh anggota: helloolga
|
Скажите как настроить норму БЖУ в этой программе? или это автоматически происходит?
14 Mei 17 oleh anggota: igomer
|
helloolga, в сухом виде считаются все крупы и макароны
14 Mei 17 oleh anggota: Анастасьюшкаа
|
Конечно же овсянка считается в сухом виде, так как вес готового блюда зависит от количества воды (молока)!ведь кто-то любит полужидкую кашу, я же выпариваю воду почти до конца.
14 Mei 17 oleh anggota: Пенусек
|
Тут на 600 ккал ровно) в большом кофе со сливками)
14 Mei 17 oleh anggota: tasyamyaaau
|
вот это каша полная...милион не совместимых продуктов..так не скинуть кг
14 Mei 17 oleh anggota: 89120800999aaaw
|
Тут есть параметр "овсяная каша на воде/молоке" - я ее беру.
14 Mei 17 oleh anggota: umm-amir
|
89120800999aaaw я скидываю мне норм😂 а что не так-то?🤔
14 Mei 17 oleh anggota: tasyamyaaau
|
Считаю в сухом виде) у меня тут 40 гр) helloolga
14 Mei 17 oleh anggota: tasyamyaaau
|
Меня тоже интересует этот вопрос ! Я с мужем вообще думаю что нужно грамм в готовом съедать
14 Mei 17 oleh anggota: annachercasova
|
annachercasova нальете больше воды, чем обычно, от этого же калорийность каши не повысится, хотя вес изменился)
14 Mei 17 oleh anggota: tasyamyaaau
|
Ну как то да, каша на молоке+соленая рыбка, не совсем сочетаемое, но если человеку нравится и нет никаких проблем, то почему бы нет;) Хотя для меня кбжу для одного приема пищи превышен
14 Mei 17 oleh anggota: Galosokkarina
|
Норму бжу, я сама высчитывала вручную;) в этой программе не нашла, правда, я только начала использовать FatSecret может где-то и есть такая функция
14 Mei 17 oleh anggota: Galosokkarina
|
Galosokkarina у меня физически не получается делать перекусы, поэтому 3 раза в день ем)
14 Mei 17 oleh anggota: tasyamyaaau
|
Galosokkarina и рыбу такую ем редко))) обычно на завтрак каша+яйца, каша+творог или каша+рыба из духовки без масла)
14 Mei 17 oleh anggota: tasyamyaaau
|
о, как у меня)). тока я миндаль, вместо грецкого, и ряженки нет).
14 Mei 17 oleh anggota: yayatetta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|