Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 56,87g | Karb: 216,29g.
Makan Pagi: Albicocche, Zuegg Marmellata di Pesche, Penny Market Rye Crispbread. Makan Siang: Barilla Spaghetti N.5, Conad Passata di Pomodoro, Melinda Mela Renetta, Granarolo Yogurt di Soia Ananas, Pesca, Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Caffè Espresso. Makan Malam: Rana Parmigiana di Melanzane. Camilan/Lainnya: Albicocche, Pesca, Nutella Nutella, Conad Pane di Grano Duro, Biscotti Frollini, Pringles Original, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucrezia☆
|