Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2017
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 65,35g | Karb: 161,38g.
Makan Pagi: Golden Fruit Erdbeeren Tiefgefroren, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: REWE Eiweißbrot, K-Classic Gouda Alt. Camilan/Lainnya: Jeden Tag Cocktailwürstchen, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. lagi...
|
|
2480 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Bermain Roller Blade - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brueckyffo
|