Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2017
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2313 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 240,74g | Karb: 237,11g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Zitronensaft, Orangen, Kreatin Monohydrat, L-Arginin HCL, Glutamin, Beta Alanin, BCAA. Makan Siang: Block House Sour Cream, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Holstensegen Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gut & Günstig Puteninnenfilets. Makan Malam: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gekochtes Ei, Edeka Bio Hafer-Drink Natur, Haferflocken, Dattel, Wiesenhof Eiklar, Naturacereal Chia Samen. Camilan/Lainnya: Backfee Milchschokoladen Streusel, Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bullhelly
|