Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2010
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2010:
|
1003 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 60,88g | Karb: 46,87g.
Makan Pagi: Whole Natural Almonds. Makan Siang: Banana. Makan Malam: Mushrooms, Reduced Fat Shredded Cheese Sargento, Egg Substitute. Camilan/Lainnya: Spanish Queen Olives Stuffed with Minced Pimentos, Martini. lagi...
|
|
3266 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiindeeD
|