|
Feeling satisfied, and happy about my 2 pound loss for the 1st week of this challenge. TOWANDA!!
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2010:
|
1249 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 63,78g | Karb: 127,96g.
Makan Pagi: potato bread, egg, avacado, Yo Plus. Makan Siang: bell peppers, banana, chili. Makan Malam: salad, Chicken Drumstick, avacado. Camilan/Lainnya: Chex Party Mix. lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Stair Master - 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|