Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2017
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 65,35g | Prot: 127,77g | Karb: 219,28g.
Makan Pagi: Алые Паруса Чиабата, Жареное Яйцо, Миндаль, Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Altero Масло Кукурузное, Редька, Рис Вареный, Морковные Котлеты, Куриные Котлеты на Пару, Инской Булочка Баварская, Куриный Бульон. Makan Malam: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Краб, Barilla Макароны, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое "Сорбет Манго-Груша", Миндаль, Леденец Мятный. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|