Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2017
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 72,76g | Karb: 221,58g.
Makan Pagi: Taco Bell 7-Layer Burrito, Taco Bell Hot Sauce, Bai Sumatra Dragonfruit, Hass Avocado, Ice Breakers Wintergreen Mints, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Litehouse Foods Salsa Ranch Dressing & Dip, Trader Joe's Cowboy Caviar, Lemon Juice. Makan Siang: Coca-Cola Diet Coke, Seasons Pizza Cheese Pizza (Medium), Season's Pizza Large Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Coffee, Stride Sugarfree Sweet Berry Gum, Sweet or Dark Chocolate, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. lagi...
|
|
3341 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me,myselfandi
|