Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2017
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2615 kkal
|
Lemak: 71,49g | Prot: 105,15g | Karb: 378,97g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: Mischgemüse, Rapsöl, Butter, Ei, Pellkartoffeln, Banane. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Krone Fisch Rollmops, Spreewaldhof Sauerkraut, Aldi Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Brombeermarmelade, Aldi Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2946 kkal
|
Latihan:
rad - 34 menit, laufgehen - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|