Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 89,08g | Prot: 72,34g | Karb: 234,33g.
Makan Pagi: Nektarinen, Aldi Gourmet Salami, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Marmelade, Butter. Makan Siang: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. Makan Malam: McDonald's Chili Sauce, Krautsalat, Lidl Weizenbrötchen, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Grillmeister Grilltaler Hot Chili. Camilan/Lainnya: Dickmann's Mini Dickmann's, Schweppes Orangina. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|