Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2017
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3222 kkal
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Lemak: 71,00g | Prot: 147,49g | Karb: 473,67g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, RUF Chocolate Chunks, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Farmer's Snack Walnusskerne, Ei. Makan Malam: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Myprotein Omega 3, Alnatura Roggenvollkornmehl, Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Camilan/Lainnya: Ener Bio Soft Aprikosen, Gelbe Paprika, Möhren, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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