Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2012
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2012:
|
2199 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 74,01g | Karb: 343,22g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Grilled Chicken Carbonara, Bananas, Strawberries, Apples, Grapes. Makan Malam: Calorie Wise Peppercorn Ranch, Chicken Breast Strips, Cajun Style Jambalaya. Camilan/Lainnya: Caramilk. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|