Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
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57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1897 kkal
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Lemak: 60,06g | Prot: 119,72g | Karb: 227,28g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Pão Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bolo de Laranja, Café. Makan Siang: Beterrabas, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Pernil Assado, Cará, Ovo Mal Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras. Makan Malam: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Espinafre, Ovo Mexido, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras. Camilan/Lainnya: 3 Corações Cappuccino Diet, Couve Manteiga Crua, Viver Bem Farinha de Banana Verde, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Abacaxi, Gengibre, Max Titanium L-Glutamina, Pão Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Itambé Leite Desnatado Fit, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Peras, Ameixas. lagi...
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1821 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 12 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ana Paula.100
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