Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 23,43g | Prot: 72,49g | Karb: 208,13g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Heidelbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: sesamöl, vitasia soja, hähnche, wok nudeln, Salz, Zwiebeln, Lauch, Karotten, zucker, ei. Makan Malam: Erdbeeren, GutBio Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Pur, Erdinger Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: Monster Energy Ultra Zero. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|