|
Almost 3 kg in a week. That is great!
I'll keep it up!
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 44,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2012:
|
1466 kkal
|
Lemak: 97,62g | Prot: 115,61g | Karb: 28,27g.
Makan Pagi: Proteina, Ades Zero Açúcar Original, Coffee (Espresso Brewed). Makan Siang: coke zero, Bacon, Onions, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Regular Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Egg. Makan Malam: Mozzarella Cheese, Green Olives, Frango. Camilan/Lainnya: Polenguinho Light. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessbond
|