|
altri 100 g....tutto avvicina l obbiettivo.....
dajeeeeeeeeeee
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 114,63g | Karb: 195,44g.
Makan Pagi: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè. Makan Siang: Coop Filetti di Alici, Pam Panorama Friselle Integrali, Conad Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Limoncello, Meloni Gialli, Olive (Piccole-Extra Large), Bresaola, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina Impanata. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 6 jam, Seks - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|