Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2012
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2012:
|
1557 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 56,81g | Karb: 199,06g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), Crunchy Muesli Breakfast Biscuits. Makan Siang: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolate, Apple Juice (Canned or Bottled), Plain Pittas, Prawn Cocktail. Makan Malam: Semillon Wine, Green Peas, Mashed Potato (from Fresh), Breaded Chunky Haddock Fillets. Camilan/Lainnya: Bread Soya and Linseed. lagi...
|
|
3061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|