Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 79,15g | Prot: 99,50g | Karb: 275,16g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Пицца с Ветчиной и Грибами, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Жареный Рис с Морепродуктами. Makan Malam: Виноград, Яичный Белок, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Camilan/Lainnya: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 34 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan greenbum
|