|
Ребяты, я опять с вопросами: 1. Пересела на обычный вертикальный велотренажер. Показания по расходу калорий опять врут? (см.фото) 2. Как вносить в приложение силовые упражнения? Как понять сколько кк тратится на каждом тренажере?
|
961 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 52,66g | Karb: 110,20g.
Makan Pagi: Каждый День Пита, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Избенка Йогурт 2,5%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Биомакс Кефирный 2,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Велотренажер - 30 menit, Беговая дорожка - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Если с телефона - у меня внизу вкладка Больше > календарь диеты, нажимаешь справа на сегодняшний день и через плюсик добавляешь упражнение
08 Mei 17 oleh anggota: Анюта К.
|
Анюта К., я умею добавлять упражнения, вопрос в том, как понять сколько тратится калорий на силовых
08 Mei 17 oleh anggota: wonder_julia
|
Есть мнение, что нельзя доверять счетчику калорий
На тренажерах, так как всегда показываются завышенные результаты, а на самом деле сжигается меньше.
09 Mei 17 oleh anggota: Svetilnik182
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonder_julia
|