|
D114 - Seg - EB#4 (V3)
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
605 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 55,87g | Karb: 25,21g.
Makan Pagi: Vitória Ghee, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Makan Siang: Maminha, Mostarda Fresca Cozida, Vagem Cozida, Alface Americana, Repolho Verde, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|