Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3414 kkal
|
Lemak: 104,18g | Prot: 125,32g | Karb: 475,40g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Seeberger Mandeln, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Riesa Schmale Bandnudeln. Makan Malam: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Riesa Schmale Bandnudeln, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Choceur Mozartkugeln, Gut & Günstig Marmorkuchen. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
gehen - 21 menit, Kraft_Beine - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|