|
Постепенно вес уходит.Это хорошо.Мне вот только интересно стало, когда я захочу остановиться у меня это получиться или и дальше буду худеть???Уже ем более калорийно и все равно отвесы,но пока меня это устраивает,а дальше что????Я уже не смогу есть как раньше всякое г.....привыкла к правильным продуктам.Думала сброшу 5кг и хватит,сбросила ---смотрю ещё жирок то остался,ладно сброшу ещё 5 скоро и их сброшу,а жир особо не уменьшается по бокам складка ещё есть ,да и живот можно убрать ещё,хотя объемы ушли капитально! Так что не знаю теперь остановлюсь ли я или опять пойду дальше поживем-увидим! Как говорится " аппетит приходит во время еды".
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 78,66g | Karb: 125,34g.
Makan Pagi: Картофель, Яйцо, Лук, Свинина, Куриное Филе, Красные Помидоры (Консервированные), Стрелки Чеснока, Яйцо. Makan Malam: Картофель, Яйцо, Лук, Свинина, Куриное Филе, Кефир 1%, Редис, Капуста. Camilan/Lainnya: Яблоко, Милка Молочный Шоколад, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|