Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2012
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2012:
|
2213 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 100,48g | Karb: 325,34g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Jambalaya with Meat and Rice, Grapes, Apples, Strawberries. Makan Malam: 6" Steak and Cheese, Double Meat. Camilan/Lainnya: Fudgesicle. lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|