Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 121,50g | Karb: 30,79g.
Makan Pagi: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon. Makan Siang: Kraft Sandwich Shop Mayo Horseradish-Dijon, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce. Makan Malam: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Taylor Farms Coleslaw Mix, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Tostitos Medium Salsa, Calavo Avocado, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. lagi...
|
|
3598 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|