Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
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74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3101 kkal
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Lemak: 72,79g | Prot: 146,39g | Karb: 458,41g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, RUF Chocolate Chunks, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Makan Siang: Olivenöl, REWE Kräuterquark 2,4%, Lieken Urkorn Grahambrot, Rote Zwiebeln, Ei. Makan Malam: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Banane, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Aldi Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Camilan/Lainnya: Ener Bio Soft Aprikosen, Möhren, Milch (Fettfrei), Kohlrabi, Gelbe Paprika, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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