Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2017
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 77,57g | Karb: 151,19g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Makan Malam: Big Bowl Mongolian Beef. Camilan/Lainnya: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Large), Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|