|
ADDIOS 100.....DAJEEEEEEEEEEE
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 70,24g | Karb: 155,79g.
Makan Pagi: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Caffè, Land Yogurt Cremoso Bianco. Makan Siang: Caffè Espresso, Mela, Bieta Lessa, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Makan Malam: Banana, Melanzane Sott'olio, Aia Cotoletta di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Pere. lagi...
|
|
2887 kkal
|
Latihan:
Seks - 45 menit, Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|