|
NOT GOOD ENOUGH!!!Must Reach Goal Of 175LBS!!!
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2012:
|
1103 kkal
|
Lemak: 15,64g | Prot: 58,63g | Karb: 186,59g.
Makan Pagi: New York Bagel Boys Soft Onion, 100% Liquid Egg Whites, Bananas, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Cranberries. Makan Malam: Beef-Less Strips, Sweet Potato, Red Onions, 100% Whole Wheat Tortillas, Granny Smith Apple, Mexican Style Cheese. Camilan/Lainnya: Anti-oxidant Nut & Berry Mix, Apples. lagi...
|
|
3122 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Pelatihan Sirkuit - 2 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AaronG
|