Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 78,24g | Karb: 149,06g.
Makan Pagi: Пит-Продукт Сосиски Сливочные, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Куриное Филе, Каждый День Гречка. Makan Malam: Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Вареное Яйцо, Корица, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Микаелло Ананас в Бело-Темной Шоколадной Глазури. Camilan/Lainnya: Дикси Чернослив без Косточки, Яблоко, Помидоры, Рефтинская Колбаса Домашняя. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 47 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annrooo
|