|
|
840 kkal
|
Lemak: 14,52g | Prot: 113,41g | Karb: 68,40g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Яичный Белок, Свитлогорье Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Куриные Грудки, Булгур (Вареный). Makan Malam: Royal Nut Арахисовая Паста из Сырого Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. lagi...
|
|
 Komentar
Сырники диетические. Рисовая мука-20гр, яичный белок, творог -360гр. Это количество на весь день ( для перекусов) . Все ингредиенты смешать , сформировать шарики, жарить на маленьком огне под крышкой минут 5 с каждой стороны .
04 Mei 17 oleh anggota: Anastas199328
|
Какие они красивые)) у меня всегда оладьи бесформенные😭😭😭
04 Mei 17 oleh anggota: les6ka
|
04 Mei 17 oleh anggota: Shevchenko_anna_
|
Очень красивые сырнички👍А какой творог использовали?)
04 Mei 17 oleh anggota: mariya.va
|
Идеальные сырники))) а какой консистенции творог был?
04 Mei 17 oleh anggota: LenaG66405
|
А какой вы творог берёте? Прессованный, рассыпчатый, сколько % и отжимаете ли его если много сыворотки? Сколько раз пыталась приготовить сырники или запеканку и ничего не пропекается, при этом края горят :(
04 Mei 17 oleh anggota: Deseyn
|
А жарили на масле или без? Попробовала я без масла в последний раз на а/п сковороде пожарить, так такой кошмар получился...
04 Mei 17 oleh anggota: olga_k7
|
Творог хороший в брикетах, тот, что на творожную массу похож. Я беру Свитлогорье или Простоквашино 2%, Пискаревский. Там нет лишней сыворотки, консистенция однородная , лепить легко, не разваливаются. У меня оливковое масло в спрее и сковорода тефаль. Пшикаю этот спрей совсем немного и жарю
04 Mei 17 oleh anggota: Anastas199328
|
Anastas199328, Спасибочки)))
04 Mei 17 oleh anggota: LenaG66405
|
Большое спасибо за подробный ответ. Обязательно попробую сделать по вашему рецепту. 😊
04 Mei 17 oleh anggota: Deseyn
|
04 Mei 17 oleh anggota: EvaEva20142018
|
На 360 гр творога всего один белок?
05 Mei 17 oleh anggota: schastlivayaVio
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastas199328
|