Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2017
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 51,32g | Karb: 217,42g.
Makan Pagi: Plátano, Quaker Cereal de Avena, Leche (Leche Entera). Makan Siang: Tortillas de Maíz, Nopales, Pechuga de Pollo Empanada. Makan Malam: Plátano. lagi...
|
|
2629 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Zumba - 20 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Romov
|