Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2017
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67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1402 kkal
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Lemak: 48,13g | Prot: 62,60g | Karb: 181,41g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Dean&David Red Thai Chicken Curry. Makan Malam: Knorr Sauce Hollondaise, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Ener Bio Pesto Rosso, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Weißer Reis. Camilan/Lainnya: Banane, McDonald's Cappuccino (Regular), FruchtBar Heidelbeere Banane Hafer. lagi...
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1942 kkal
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Latihan:
Treadmill - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
schon wieder paar hundert Gramm runter. ich hab Sorge, dass ich zu schnell abnehme. was denkt ihr?
03 Mei 17 oleh anggota: 90Susi
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...die Plateaus kommen früh genug!!
03 Mei 17 oleh anggota: Casimir123
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Du willst ja insgesamt "nur" 5 kg abnehmen, ich denke, da ist die Gefahr nicht so groß 😉
03 Mei 17 oleh anggota: Viviace
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das mit den nur fünf Kilo ist so nicht richtig. musste mir aber mal ein neuen Account anlegen, deshalb sind nicht alle Ergebnisse hinterlegt. ich habe seit Juli bis heute insgesamt 27 Kilo abgenommen und so langsam bin ich zufrieden mit mir aber nehme immer noch ab, obwohl ich es nicht mehr so arg beabsichtige.
03 Mei 17 oleh anggota: 90Susi
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Sejarah Berat Badan 90Susi
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