|
Диетические сырники😊❤️
|
1576 kkal
|
Lemak: 29,77g | Prot: 199,67g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Витамин Итальянская Смесь, Куриные Грудки, Булгур (Вареный). Makan Malam: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Помело, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Oltermanni Сыр 9%, Магнит Банан. lagi...
|
|
 Komentar
03 Mei 17 oleh anggota: mashenka2234
|
03 Mei 17 oleh anggota: Aniutta.
|
03 Mei 17 oleh anggota: Aniutta.
|
Смешать белок от яйца, две пачки творога 2% (180гр)и 20 гр рисовой муки. По вкусу можете добавить сах. зам. Я ничего не добавляю ем с ягодами.Сковороду необходимо разогреть и смазать оливковым маслом. Из смеси сформировать шарики и слегка приплюснуть. Жарить под крышкой на самом маленьком огне😊
03 Mei 17 oleh anggota: Anastas199328
|
А можно льняную муку вместо рисовой?
03 Mei 17 oleh anggota: Suzdaltseva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastas199328
|