|
Zusätze Vit K2 200 µg
Vit D3 125 µg 5000 UI
|
2998 kkal
|
Lemak: 129,60g | Prot: 136,18g | Karb: 320,57g.
Makan Pagi: Weintrauben, Erdbeeren, Ja! Walnusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Seeberger Mandeln, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. Makan Siang: ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Aldi Roggenbrötchen, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Camilan/Lainnya: Bahlsen Mamorkuchen, Milka Alpenmilch, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Apfel. lagi...
|
|
2780 kkal
|
Latihan:
rad - 31 menit, Kraft_Beine - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|