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La baisse du début de semaine !! toujours plaisante, mais accompagnée d'une inévitable hausse le we... Pour le moment tant que ça se stabilise autour de 86kg (sans sport depuis 1 mois et pour encore 2 à 3 semaines...) ça me convient ! L'objectif de passer en continue en-dessous de 85kg au 1er juillet reste d'actualité, même s'il est possible que la reprise du sport entraîne également une hausse des calories absorbées...
Pour le moment, c'est surtout ce "repos" forcé qui me pèse, car en plus de ne pas pouvoir faire de sport, je prend aussi du retard sur des travaux prévus et en plus...je suis totalement HS car les nuits sont compliquées !! Bref...j'espère que ça va vite se débloquer...
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85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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