Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2017
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 67,13g | Prot: 107,31g | Karb: 117,23g.
Makan Pagi: Tarçın, MusclePharm Combat İsolate, Koska Tahin, Keten Tohumu, Sütaş Light Süt, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Makan Siang: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Makan Malam: Kayısı, Muz, Yeşil Erik, Zeytinyağlı Taze Fasulye. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|