|
day 1 of the military diet
|
138,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 30,83g | Prot: 60,76g | Karb: 95,26g.
Makan Pagi: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Tesco Finest Sourdough Farmhouse, Grapefruit (Pink and Red), Coffee. Makan Siang: Coffee, Tuna in Water (Canned), Tesco Finest Sourdough Farmhouse. Makan Malam: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Bananas, Pork Chop, Cooked Green String Beans (from Fresh). Camilan/Lainnya: Coffee, Apples (without Skin). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jojobck
|