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Habe gestern extrem gesündigt - aber mir war danach😃 Wenn ich Glück habe, bin ich aber an meinem Geburtstag kommenden Freitag trotzdem an meinem Wunschgewicht angekommen.
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1136 kkal
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Lemak: 32,71g | Prot: 29,16g | Karb: 187,76g.
Makan Pagi: Quarkbrötchen, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Makan Siang: Streuselkuchen. Makan Malam: Elstar. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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