Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 10,52g | Prot: 73,81g | Karb: 184,54g.
Makan Pagi: El Paraiso Tostadas Caseras, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, French Rolls, Natural Sea Canned Pink Salmon, Dole Broccoli Slaw, Bob's Red Mill Premium Isolated Soy Protein Powder, White Rice, Apples, Cantaloupe Melons, Broccoli, Carrots, Oranges, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
3006 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|