Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2012
|
179,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 66,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 64,39g | Karb: 294,75g.
Makan Pagi: Regular Cola Soda, Steamfresh Southwestern Corn, V8 Splash Tropical Blend, Bananas, Egg Omelet or Scrambled Egg, Whipped Cream (Pressurized Container), Tea with Milk and Sugar, Onion Bagel. Makan Malam: birds eye southwest, beef tips, suddenly salad. Camilan/Lainnya: Milk, Golden Oreo Cakesters, puffcorn, apple, Jell-O Sugar-Free Gelatin, special k chips, v8. lagi...
|
|
5847 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dishy61979
|