Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 23,26g | Prot: 164,17g | Karb: 185,02g.
Makan Pagi: Té Verde, Cosecha Dorada Avena Integral Cosecha Dorada, Pacific Leche de Almendras, Delga-C Delga-C, Lite House Queso Turrialba Light, Pan Bimbo Integral Pan Integral Bimbo Grano Entero. Makan Siang: Guayaba, Frejol Negro, Arroz Blanco. Makan Malam: Tortiricas Tortillas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Pops Yogurt Light, Met Rx Aminoacidos BCCA 5000 Met Rx, Dospinos Leche Delactomy, Zanahoria, Aloe Vera, Jengibre, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Perejil, Espinacas, Apio, API Whey Elite. lagi...
|
|
2540 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|