Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 104,32g | Prot: 67,53g | Karb: 200,42g.
Makan Pagi: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Makan Siang: Jäätee (Long Island), Oivariini Normaalisuolainen, Vaalea Leipä, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Blå Band Ruskeakastike, Mureke. Camilan/Lainnya: Pommac Pommac Light, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Pringles Sour Cream & Onion, Arla Luonto+ Mansikka Rahkajogurtti. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jascuel
|