Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
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90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1648 kkal
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Lemak: 74,18g | Prot: 120,14g | Karb: 124,62g.
Makan Pagi: Café Cortado, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Tortitas de avena. Makan Siang: Plátano, Kiwi, Albo Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Cogollos. Makan Malam: Hacendado Espárragos Verde Troceado, Entrepinares Queso Light, Flora Margarina Oliva, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra. Camilan/Lainnya: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%. lagi...
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2765 kkal
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Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bseijo
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