Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 79,40g | Karb: 226,54g.
Makan Pagi: Butter, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Omelett, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Makan Siang: Milsani Creme Fraiche, Milbona Schlagsahne, Alpenmark Allgäuer Schmelzscheiben, Milbona Skyr Vanille, Heidelbeeren, Erdbeeren, Junge Frühlingszwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bio Organic Langkorn Naturreis, Landjunker Schweine Minutensteaks, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat. Makan Malam: Almare Rollmops, Lidl Dinkelkruste. Camilan/Lainnya: Kaffee, Beste Ernte Kirschgrütze, Birnen, Mondamin Waffeln. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|