Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2017
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 76,30g | Karb: 58,54g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Carrefour Queijo Mussarela, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Makan Siang: Nestlé Creme de Leite, Molico Leite Desnatado, Sococo Leite de Coco, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Sococo Coco Ralado, Nestlé Leite Condensado Light, Baião de Dois. Camilan/Lainnya: Integralmedica BCAA Top, Max Titanium Iso Whey. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viviani Frankiw
|